CHARLA "PREVENCIÓN DE LAS LESIONES EN EL COSTALERO"

Como sabeis nuestra Hermandad esta muy sensibilidada con facilitar el trabajo de los costaleros. A tal fin, y para nuestras dos cuadrillas exclusivamente, se ha preparado para el sabado 5 de febrero a las 6 de la tarde en el salón de actos del colegio Europa la charla "PREVENCIÓN DE LAS LESIONES DEL COSTALERO" impartida por Dª María del Mar Jiménez Espinosa Fisioterapeuta y Osteopata de nuestra ciudad y hermana de nuestra cofradía.

 Hay que llevarse los costales y las fajas para las demostraciones practicas. 

Se tratará, los siguientes puntos:

- Explicación Anatómica
- Higiene Postural dentro y fuera de paso
- Recomendaciones Pre, Durante y Post recorrido Procesional
- Factores influyentes en la aparición de lesiones
- Uso de la Faja Lumbar, correcta colocación de la misma. Teoría y Práctica
- Actividad Física
- Estiramientos
- Utilización de Vendajes
- Alimentación adecuada
Esperamos que sea del agrado de todos y alli os esperamos